Diëtiste Sanne Mouha.
Volledig scherm
Diëtiste Sanne Mouha. © Carline Vandercruyssen

Witte wijn, een pintje of toch maar die gin tonic? Zoveel calorieën bevat je favoriete drankje

De alcohol helemaal afzweren is niet nodig om gezond te leven. Drink je graag een glaasje? Diëtiste Sanne Mouha lijst op hoeveel calorieën elk drankje bevat. Zo houd je het verantwoord en gezond.

Redactie Laatste update: 05-02-19, 12:56

10 reacties

  • Jan Heyvaerts

    5 jaar geleden
    Leuk, rum heeft iets van een 96 kcal. Dus cuba libre is best een calorie-arm drankje. Met deze gedachte in het achterhoofd drink ik er voortaan 2 per dag in plaats van 1.

  • Yvan Van Nieuwenhuyze

    5 jaar geleden
    Vers citroensap,cayennepeper,gember, ananas, groene thee, zwarte koffie helpen om alles sneller te verbranden !! weinig brood,patat,pasta en rijst en je kan v/d rest uw pens vol fretten :-)) salaat,koolsoorten,bonen,wortelen, allerlei blad groente ,eieren,vis, vlees overgoten met een GOEI scheut olie..

  • Richard Tolenaars

    5 jaar geleden
    Ga toch weg met dat gezeik over calorieën, beweeg een beetje meer, dan is er niets aan de hand.

  • thomas van den bulck

    5 jaar geleden
    Beter per 100ml neergezet, dit zegt weinig

  • Hans Hoppe

    5 jaar geleden
    Wat maakt dat nu uit ? Zijn er echt mensen die Joules (want dat is de echte eenheid van energetische waard !) gaan tellen en zo hun genieten naar de knoessels helpen ? Als het maar lekker is, is mijn motto. Weg met vermanende en belerende vingertjes !

Lees Meer

  2. Kinesitherapeut weerlegt 5 gevaarlijke misverstanden over rugpijn: “Mensen zoeken soms te lang naar een fysíéke oorzaak”
    PREMIUM

    Kinesithe­ra­peut weerlegt 5 gevaarlij­ke misverstan­den over rugpijn: “Mensen zoeken soms te lang naar een fysíéke oorzaak”

    Bij 9 op de 10 mensen met lagerugpijn vindt een arts geen directe fysieke oorzaak. Hoe kan dat? Er bestaan nog veel misverstanden over lagerugpijn, verheldert kinesitherapeut Wouter Claesen. En die staan je herstel in de weg. Dit wist je nog niet over wat jouw lagerugpijn veroorzaakt, verergert en kan verbeteren. “Mensen schrikken vaak wanneer ze horen dat ook het psychologische aspect een rol speelt.”
  3. Meer spaarrente strikken? Met deze tips loop je je getrouwheidspremie niet mis
    Spaargids.be

    Meer spaarrente strikken? Met deze tips loop je je getrouw­heids­pre­mie niet mis

    In hun strijd om nieuwe klanten te werven en onder druk van de markt, krikten de banken hun spaarrentes de laatste tijd weer regelmatig op. Resideert je spaargeld al enige tijd op dezelfde rekening, bestaat de kans dat je elders inmiddels een interessanter spaartarief hebt gespot. Is het dan slim om je centen meteen over te hevelen? Of zitten er addertjes onder het gras? Spaargids.be vertelt je wat je niet mag ontgaan.
  2. “De helft minder drinken, levert meer dan de helft winst op voor je gezondheid”: met dit stappenplan lukt het nog ook
    PREMIUM

    “De helft minder drinken, levert meer dan de helft winst op voor je gezondheid”: met dit stappen­plan lukt het nog ook

    Na de feesten is een ideaal moment om je relatie met alcohol te bekijken. Een maand lang alle alcohol afzweren met Dry January is een optie, of je kiest voor een gematigd plan met Damp January: een periode minder drinken. Werkt dat even goed? Voor professor Geert Dom (Universiteit Antwerpen) is het duidelijk: “Minder drinken is altijd winst voor je gezondheid.” In een 4-stappenplan legt de prof uit hoe je de stap zet én het ook volhoudt.
  3. Zo heb je geen last van ratten of muizen, op een verantwoorde manier: “Vergif is géén oplossing op lange termijn”
    Livios

    Zo heb je geen last van ratten of muizen, op een verantwoor­de manier: “Vergif is géén oplossing op lange termijn”

    Leuven kampt al maanden met een serieuze muizenplaag. Herkenbaar? Zie jij ook regelmatig knaagdieren door je tuin rennen? Of is er geknaagd aan voedselverpakkingen in je kelder of tuinhuis? Bouwsite Livios vroeg aan Dirk Criel van Natuurpunt hoe je op een duurzame én diervriendelijke manier muizen en ratten weert – of hoe je voorkomt dat je er überhaupt ooit last van hebt.

Net binnen